Skip to main content

Mieux comprendre l’hypersensibilité

Environ 20% de la population est hypersensible. Empathiques, créatifs, intuitifs… les hypersensibles sont souvent jugés trop sérieux. Or, ce n’est pas forcément une mauvaise chose, car ces personnes sont dotées d’une multitude d’atouts. On appelle un hypersensible une personne dont les sens sont exacerbés et qui est tout simplement plus sensible que d’autres. Cette nature à fleur de peau apparaît avant la naissance et se manifeste différemment chez les individus. Comment reconnaître l’hypersensibilité ? Pourquoi certaines personnes souffrent-elles plus que d’autres ? Explications. Lire la suite

Mieux comprendre le yoga

Bien plus qu’une simple activité physique, le yoga est un état d’esprit. Il peut être pratiqué par les enfants, les personnes âgées, les gens stressés, les biens portants, les athlètes et les femmes enceintes. Originaire d’Inde, le yoga est une discipline psychosomatique capable d’améliorer la santé. Une pratique incontournable qui se décline en plusieurs enseignements et qui est très bénéfique pour le physique et le mental. C’est surtout apprendre à mieux respirer. Inspirez, expirez, souriez… Nous allons à la découverte du yoga ! Lire la suite

Mieux comprendre le 360 Smart Bed, le lit intelligent qui aide à mieux dormir

Pour une bonne santé, il est indispensable d’avoir de bonnes nuits de sommeil ainsi qu’une alimentation équilibrée. Et oui, dormir est essentiel pour le corps et l’esprit. Le sommeil permet de garder la forme, mais aussi d’être de bonne humeur. Or, pour bien dormir, il est nécessaire d’avoir une bonne literie, c’est-à-dire un bon matelas et un bon oreiller. Pour vous aider à mieux dormir, il y a le lit intelligent 360 Smart Bed. Découverte !

Lire la suite

Mieux comprendre l’obésité

Véritable épidémie mondiale, l’obésité se caractérise par une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle. C’est une maladie qui est reconnue comme chronique depuis 1997 par l’Organisation mondiale de la santé. Elle peut entraîner des difficultés dans la vie de tous les jours et engendrer des complications de santé telles que l’hypertension, le diabète et les cancers. Que faut-il savoir sur l’obésité ? Quelles sont ses causes et ses conséquences ?

Lire la suite